​​Psicóloga Integradora Humanista y Especialista en Violencia de Género-Machista​ ​

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​Cuando sentimos que “algo” no está yendo como debiera y nos sentimos sobrepasad@s y desbordad@s. ​En ocasiones sabemos el origen de ese malestar y sus "síntomas"  (miedo, rabia, tristeza...). Pero, también puede ocurrir que no identifiques la causa del sufrimiento.
 
En momentos en los que pasamos una situación dolorosa y complicada: pérdida de un familiar, problemas de relación con hij@s, acoso o “mobbing”, pérdida del trabajo, enfermedad, ruptura sentimental, dificultad para relacionarnos con otras personas…
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En trastornos específicos: Depresión, Ansiedad, Estrés Postraumático, Conducta Evitativa, Conductas Obsesivas Compulsivas. O cualquier otro trastorno que provoque desajuste en la afectividad, la forma de percibirse uno mismo y/o otras personas.

Si te percibes inferior al resto de personas. Si no confías en tus posibilidades y tienes la autoestima baja, cayendo en una necesidad excesiva de aprobación por los demás y reprimiendo decir lo que sientes.

​En circunstancias puntuales que necesites orientación para tomar una decisión, resolver un conflicto, definir un proyecto profesional, superar un proceso de selección.

​Si vives conflictos familiares que provocan discusiones, peleas, soledad e incomprensión. En estos casos es recomendable trabajar los miembros de la familia y revisar las relaciones entre ellos.
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Si tienes problemas de adicción: a las drogas, al tabaco, alcohol, comida, compras… y se ha convertido en un recurso para colmar un vacío que nunca se llena. 

Si tienes dudas de cómo elegir al mejor psicólogo, a la mejor psicóloga para acompañarte en tu proceso, no dudes en consultarme, o consultar al Colegio Oficial de Psicologia (COP) de tu comunidad.


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PREGUNTAS

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