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Psicóloga Integradora Humanista y Especialista en Violencia de Género-Machista
¿CÓMO ENTIENDO LA TERAPIA?
La terapia es como un cuadro, donde un/una buen/buena psicologo/psicóloga va dibujando, mediante "pinceladas" de aceptación, autenticidad, complicidad... un "lienzo" que permite comprender cómo “somos” y “estamos” en el mundo, de forma única e irrepetible: nuestras vivencias, miedos, deseos, logros, nos convierten en un ser singular con capacidades, también únicas para superar dificultades y conseguir la realización personal.
Cada situación, persona y momento vital requiere un “traje” hecho a medida, adaptándolo a su idiosincrasia. Por ese motivo, en mi terapia aúno diferentes modelos: Análisis Transaccional, Gestalt, Cognitivismo…todos fundamentados en una sólida base teórica que los articula.
Trabajar con varias metodologías y técnicas (psicocorporales, verbales, fantasía…) me permite adaptar el proceso al momento, la necesidad, y estilo de personalidad. Me identifico con la Psicología Integradora Humanista y concibo la salud como algo más que la ausencia de enfermedad. Una personalidad saludable es aquella que, esencialmente, ha encontrado sentido a la vida, se siente realizada, con libertad de decisión y una actitud esperanzada.
Esta filosofía terapéutica, facilita que el proceso vaya transcurriendo, sin interferencias, por donde tenga que ir, llevándote a tomar contacto con tus auténticas necesidades, que tal vez creías inexistentes o tenías olvidadas. El proceso terapéutico te permite conocerte mejor, ampliar tu capacidad de darte cuenta, e integrar tus experiencias dolorosas.
El propósito es que consigas sentir, pensar y actuar de una forma armónica e integrada, relacionarte con autenticidad, crecer como persona, evolucionar hacia el autoapoyo, afrontar los problemas con madurez, y vivir con más conciencia. Esto supone dejar de repetir los comportamientos que te hacen daño a ti o a los demás y aceptarte como eres, sin exigirte ser lo que no eres.
Cada situación, persona y momento vital requiere un “traje” hecho a medida, adaptándolo a su idiosincrasia. Por ese motivo, en mi terapia aúno diferentes modelos: Análisis Transaccional, Gestalt, Cognitivismo…todos fundamentados en una sólida base teórica que los articula.
Trabajar con varias metodologías y técnicas (psicocorporales, verbales, fantasía…) me permite adaptar el proceso al momento, la necesidad, y estilo de personalidad. Me identifico con la Psicología Integradora Humanista y concibo la salud como algo más que la ausencia de enfermedad. Una personalidad saludable es aquella que, esencialmente, ha encontrado sentido a la vida, se siente realizada, con libertad de decisión y una actitud esperanzada.
Esta filosofía terapéutica, facilita que el proceso vaya transcurriendo, sin interferencias, por donde tenga que ir, llevándote a tomar contacto con tus auténticas necesidades, que tal vez creías inexistentes o tenías olvidadas. El proceso terapéutico te permite conocerte mejor, ampliar tu capacidad de darte cuenta, e integrar tus experiencias dolorosas.
El propósito es que consigas sentir, pensar y actuar de una forma armónica e integrada, relacionarte con autenticidad, crecer como persona, evolucionar hacia el autoapoyo, afrontar los problemas con madurez, y vivir con más conciencia. Esto supone dejar de repetir los comportamientos que te hacen daño a ti o a los demás y aceptarte como eres, sin exigirte ser lo que no eres.
No hay niñ@ que requiera más atención, que aquel que un día fuiste.
C/ Bailén,141 Entresuelo. Barcelona-junto al metro Verdaguer
C/Rosa de Luxemburgo, 5-7 Viladecans/Gavá (Barcelona)
Teléfono/WhatsApp 684 14 96 55
[email protected]
LinkedIn.com/in/Elisa-muñoz-sánchez
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